Demostraré mi amor

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Demostraré mi amor siendo paciente, aún cuando preferiría estar impaciente y desesperarme.

Demostraré mi amor perseverando, aún cuando podría ser más fácil renunciar.

Demostraré mi amor sonriendo, aún cuando preferiría quejarme.

Demostraré mi amor diciendo “gracias” por todas las cortesías y amabilidades que me demuestren, sin importar lo pequeñas o  triviales que parezcan.

Demostraré mi amor ofreciendo una actitud caritativa, aún cuando en realidad no quiera, desde situaciones simples como mantener una puerta abierta a alguien, ayudar a limpiar un desorden que yo no hice o tomar un momento para ser amable con un extraño que tenga un problema (no importando que sea el vecino que más mal me cae).

Demostraré mi amor buscando oportunidades de ofrecer una palabra o una acción agradable a alguien más a tener un día mejor o más bonito.

Demostraré mi amor adquiriendo el hábito de decir frecuentemente “te amo” a quienes están cerca de mí, tales como los miembros de mi familia y amigos queridos.

Demostraré mi amor trabajando con alegría, inclusive cuando amanezca con mucha flojera.

Demostraré mi amor siendo sincero, aún cuando una pequeña mentira se adaptaría mejor a mis propósitos.

Demostraré mi amor llevando a cabo todas mis actividades con integridad.

Demostraré mi amor manteniendo mi boca cerrada aún cuando preferiría chismorrear o criticar a alguien que esté cerca o me resulte antipático.

Demostraré mi amor manteniendo en reserva un secreto, aún cuando preferiría contarlo.

Demostraré mi amor diciendo una palabra amable, aún cuando me parecería mejor mostrar una actitud de autoridad con una palabra dura.

Demostraré mi amor siendo cortés en lugar de ser brusco o grosero.

Demostraré mi amor perdonándome a mí mismo y a los demás en vez de culparme y condenarlos.

Demostraré mi amor pensando en los demás en lugar de ser desconsiderado y desatento.

Demostraré mi amor ofreciendo amistad a los desamparados y solitarios.

Demostraré mi amor comprometiéndome en lugar de dar la espalda, desentenderme o justificarme.

Demostraré mi amor diciendo y practicando el “puedo” en lugar de no se puede.

Demostraré mi amor exigiendo justicia y rectitud para mí mismo y los demás.

Demostraré mi amor aceptando nuevas ideas, aún cuando me sienta más seguro teniendo prejuicios.

Demostraré mi amor practicando todos los días una buena acción, aún cuando no esté obligado ni comprometido, simplemente porque quiero hacerlo.

Demostraré mi amor controlando mi temperamento, aún cuando preferiría manifestarlo.

Demostraré mi amor evitando riesgos que pongan en peligro a los demás o a mí mismo.

Demostraré mi amor practicando la prudencia y el buen juicio en todas mis acciones.

Demostraré mi amor evitando que abusen de mí, me maltraten o me pongan en ridículo y por supuesto evitaré abusar, maltratar o poner en ridículo a alguien.

Demostraré mi amor practicando estas sugerencias de amor, hoy y todos los días de mi vida.

Pautas para la Convivencia en Pareja

Aquí están los siete principios de convivencia de pareja, según la ecología emocional. El objetivo es crear las mejores condiciones posibles para amar y para poder ser amado.

Autonomía Personal.

Cada persona debe ser ella misma y trabajar para conocerse y ser autónoma. Cada uno debe luchar y poner los medios para convertir en realidad su proyecto vital y los sueños que contiene. Cada persona es única.

Prevención de Dependencias.

No hagas de “madre” o de “padre” con tu pareja. No la sobreprotejas ni pienses, hables o hagas cosas en su lugar. No le digas siempre lo que tiene que hacer. Crea un espacio de libertad donde cada uno asuma sus responsabilidades de cuidado propio.

Sembrar lo Positivo – Feed Back.

Todo lo positivo que sembramos a nuestro alrededor se nos retribuye con creces. Si sembramos en nuestra relación de pareja alegría, agradecimiento, ternura, empatía, comunicación, amor, generosidad, comprensión, independencia; creamos un entorno emocional que da sus frutos. En cambio el egoísmo, el malhumor, el enfado, el pesimismo, la queja, la crítica, los celos, la desconfianza; contaminarán la relación.

Moralidad Natural.

No hagas a tu pareja aquello que no quieres que te hagan a ti, esa es la ley de oro. Suena lógico, pero esto se suele olvidar. No controlen, no se quejen constantemente, no se infravaloren, no se griten, no se juzguen.

La Individualidad y la Diferencia.

Somos diferentes y esa es precisamente una riqueza para una relación. Hay que respetar los diferentes gustos y nunca imponer los propios. Escuchar a la pareja para ir descubriendo sus gustos y preferencias y así poder compartir con nuestro par, y no hacer de las diferencias una batalla campal.

Previamente aplicar los principios en uno.

No intentes salvar a los demás antes de haberte salvado a ti mismo. No puedes dar amor si no te amas. No puedes dar tiempo de calidad, si no se da a si mismo calidad de tiempo. No puedes sonreírle, si no tiene en su propia vida nada por qué sonreír. No podrás colaborar en la felicidad de nadie, si esa persona no se responsabiliza de construir su propia felicidad. Primero empecemos por nosotros mismos, y luego podremos dar todo lo que cosechemos.

Hacer Limpieza .

Nuestro reto es responsabilizarnos de nuestra propia vida, de nuestros actos. Para conseguirlo debemos proporcionar los espacios de relación adecuados para evolucionar y mejorar como personas. Somos responsables de nuestra elección de pareja y de la decisión de continuar o no con ella. Si nuestra relación nos provoca mucho sufrimiento y disminuye nuestra autoestima; si reduce nuestro mundo y nuestras posibilidades de ser y de relacionarnos, tenemos el deber de “hacer limpieza” y finalizar la relación.

Recopilado del libro “Juntos pero no atados, la pareja emocionalmente ecológica” de Jaume Soler y M. Mercé.

Horóscopo del Amor del 30 de Agosto del 2012

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ARIES: Hoy habrá encuentros románticos y divertidos con tu pareja. Descubrirás que podrás comunicar tus sentimientos más abiertamente en este momento.

TAURO: Es difícil crecer mentalmente y emocionalmente si no deseas comunicar tus pensamientos, sentimientos, o sueños románticos a los demás. Es un buen momento para abrir dichos canales y expresarte.

GÉMINIS: Una actitud de víctima no es exactamente lo más efectivo para obtener lo que deseas en este día, especialmente cuando se trata de temas relacionados con el amor y el romance.

CÁNCER: Te guste o no, mucha de tu estabilidad emocional de hoy dependerá de las acciones de los demás. Las conexiones con otras personas serán extremadamente importantes en un día como el de hoy.

LEO: Las relaciones son parte clave de este día, y descubrirás que tu humor general dependerá en cómo logres llevarte con los demás. Siéntete libre para las comunicaciones a todo nivel.

VIRGO: Sentirás la necesidad de más afecto que lo usual. Descubrirás que existe una ternura en tu corazón que necesita reconocimiento y afirmación. El equilibrio es la clave para ti.

LIBRA: Hoy estarás bastante independiente, y descubrirás que los valores, emociones y sentimientos son factores importantes en los hechos del día.

ESCORPIO: Ten presente que existe mucha atadura de emoción en ti y deberás ser amable y tener dedicación con las personas con las que trates. Puedes estar en  un tono abiertamente comunicativo y emocional al día.

SAGITARIO: Quizás encuentres una solución creativa para ciertos conflictos que aparecieron en tu hogar. Si crees que has encontrado la manera de convertir un agravio en una ventaja, corre el riesgo y expresa tus ideas innovadoras.

CAPRICORNIO: En tu vida privada, algunas confrontaciones podrían atraer a una deliciosa persona a quien le gustan las personalidades fuertes, como la tuya. Quizás debas dejarte tentar.

ACUARIO: Trata de pasar algún tiempo a solas para calmar tus pensamientos. Tu mente tiene la habilidad de evitar que tus emociones se salgan de control, luego vuelve al ruedo.

PISCIS: Estarás muy ocupado, con múltiples actividades. Tu pareja se puede resentir, hazle saber que te importa mucho y dedícale algo de tiempo.

Como mantener el amor

Muchas personas creen imposible triunfar en sus relaciones afectivas. No importa cuánto éxito puedan haber alcanzado en otros aspectos de su existencia, sus vidas amorosas son un capítulo aparte.

Aunque una relación pueda comenzar maravillosamente, siempre existe el temor de que surjan dificultades que cambien los sentimientos. Cuando esto ocurre, cuando las cosas se alteran, como naturalmente ocurre, se preguntan “¿qué ha ido mal? ¿qué pasó con el amor?”

Nada ha ido mal. El cambio es natural e inevitable. No significa que el amor haya muerto. Esta idea equivocada sobre el amor demuestra que no conocemos el amor verdadero o cómo hacerlo crecer a pesar de los altibajos. Para tener éxito en el amor, debemos comprender los hechos inherentes a él.

La pareja perfecta:

Cuando nos enamoramos, creemos haber encontrado a la “persona perfecta”. Proyectamos en ella innumerables cualidades y ocultamos sus defectos. Muchas personas sienten que finalmente han descubierto a aquél que les dará el amor y la aceptación que han buscado toda la vida.

Ésta es una demanda demasiado pesada para una persona. Cuando nuestra pareja no cumple con esta demanda, sentimos que nos ha fallado. Pero lo que en realidad nos causa dolor son las exigencias irreales que le hemos hecho.

Consejo 1:

Revise con cuidado sus expectativas acerca de su pareja. ¿Se está preparando usted para el fracaso?
Comprenda que nadie puede darle todo lo que necesita para sentirse completo. Usted debe saber quién es en realidad y aprender a sentirse bien con usted mismo. Ante todo, usted debe convertirse en su mejor amigo para sentirse satisfecho con otra persona.

Cuando surge la realidad:

Otro motivo de decepción surge cuando, luego de un tiempo, la realidad se instala en la vida amorosa. Descubrimos cosas sobre nuestra pareja, vemos aspectos que no habíamos notado antes. Para algunos es difícil seguir creyendo que ésa es la persona de sus sueños. Comienzan a surgir dudas y preguntas.
A menudo sentimos el deseo de “cambiar” a nuestra pareja para que cubra nuestras necesidades.
Pero deténgase un momento y piénselo bien: la otra persona no existe sólo para cumplir sus sueños y necesidades. Eso no es amor; es utilizar a otro como un objeto para satisfacer los propios deseos. Y esto le causará dolor.

Consejo 2:

Nadie debe cambiar para que usted lo ame. Ni usted debe cambiar para merecer el amor de otra persona. Nunca se cambia lo suficiente como para complacer al otro. Para mantener vivo el amor, debe aprender a querer y aceptar a su pareja y a usted mismo tal como son.

Amar es un verbo:

Crece, se abre, cambia. Se desarrolla a través de nuestras acciones, no importa lo que sintamos momentáneamente. Los caprichos son pasajeros, un pico al que muchos se hacen adictos.

“Un sentimiento que ahora está presente y al minuto siguiente desaparece, no es amor”. (Kabir)

Pasos para llegar al amor:

He aquí algunas acciones que podemos realizar para que nuestras relaciones afectivas crezcan fuertes y felices. Están basadas en verdades simples sobre el amor. Si construye su relación sobre esta base, la verá prosperar.

1) Tómese un momento para examinar lo que ocurre frente a sus ojos. Analice qué espera de su pareja. Considere si sus exigencias son razonables. Hay quien siente que no puede amar a alguien si no satisface todas sus necesidades. Esta demanda le pone obstáculos para conseguir lo que desea. Deponga alguna de esas exigencias. Para empezar, déjela de lado al menos durante un día (recuerde que puede retomarla cuando quiera). Vuelva a intentarlo un día más. Cuanto más tiempo lo practique, más feliz se sentirá. Y dejará lugar para nuevas posibilidades y nuevas satisfacciones.

2) Deje de jugar. Mucha gente se queja de que no es amada. La razón es que pierde tanto tiempo “jugando” con su pareja, que ésta nunca sabe con quién está tratando o qué necesita en realidad. Descubra a qué está jugando con su pareja, y qué juego espera que ella juegue con usted. Vea si está enamorado de la otra persona o del juego que ambos están jugando ahora mismo. Abandone los juegos y sea usted mismo. Usted merece amor tal como es. Los juegos se interponen en su camino.

3) La posesividad es otro obstáculo en la construcción del amor. Absorber a nuestra pareja hace que no se sienta libre para ser quien es y para crecer. Otórguele a su pareja tiempo y espacio para sí misma. Cuando él / ella deba marcharse, déjelo marchar. No interprete esto como una experiencia de rechazo o pérdida. Dele espacio para crecer y desarrollarse. Esto siempre se interpreta como un acto de amor. Cuanto más libres dejamos a los demás, más libres nos volvemos nosotros mismos.

Horóscopo del amor del 29 de Agosto de 2012

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ARIES: Existen contrariedades y confusiones en el amor; habrá una tendencia a tener cambios de humor, de opinión, idas y venidas en el estado de ánimo; bajo esta influencia no será conveniente tomar decisiones importantes.

TAURO: Los caminos favorables al amor quedarán libres de obstrucciones para los que no tienen pareja. Para los que la tienen, habrá armonía y buena convivencia.

GEMINIS: Sorpresas en el ámbito de la pareja; las relaciones podrían sufrir importantes transformaciones, algunas muy buenas, otras, no tanto. Pondrás toda tu energía en el área amorosa y de familia.

CANCER: El amor deparará momentos mágicos y pasionales; será un día ideal para recuperar espacios en el terreno romántico y sexual; la seducción ocupará un espacio especial.

LEO: Se encuentra favorecida la convivencia; para los solos del signo, brillantes iniciativas pueden guiar hacia nuevas historias de amor, estables y duraderas.

VIRGO: Momentos sensuales y románticos en el amor, y buena convivencia en el hogar.  Un buen día para la creatividad en pareja.

LIBRA: Existe una atmosfera pacifica en cuanto a la pareja y el hogar; también habrá señales que muestren nuevas o segundas oportunidades, también el inicio de nuevas amistades.

ESCORPIO: Amores intensos y comprometidos superan situaciones inesperadas. Tu fortaleza física te hará inventar momentos mágicos.

SAGITARIO: Euforia emocional alentada por reencuentros afectivos; la actitud conciliadora brindará segundas oportunidades para parejas o amistades distanciadas.

CAPRICORNIO: Los celos dejan un sabor amargo en las relaciones amorosas, y podrían dañar vínculos valiosos; evita el pesimismo y la confusión mental, apuesta a lo positivo en el amor.

ACUARIO: Hoy hay entendimiento en el amor y la amistad. Para los solos se abrirá un abanico de oportunidades de conocer personas afines y, lo más importante, que busquen lo mismo que estás buscando.

PISCIS: Los celos ronda el plano sentimental, y comenzarás a descontrolarte y tener fantasías, tal vez sin motivos; cuidado con tus reacciones, porque puedes espantar a tu pareja y quedarte solo.

Enamorada – Karla

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Porque si te amo tanto, tengo miedo.

¿Pero a que tengo miedo? A lo que digan los demás,

A lo que dicen mis padres,

Yo te quiero yo te extraño y añoro.

Porque será que el amor es como estar en la guerra,

Que se tiene que luchar por lo que mas se quiere, así se salga vivo o muerto

¿Porque tanto te quiero amo y sueño?, y te enredas en mi piel,

En mis carnes.

Si de verte te siento, que te estoy haciendo tan mío, tu perfume, tu esencia

Tu querer todo para mi ansió.

Porque me llenas la vida de alegría de caricias y ternuras

Porque me haces ser soñadora, dulce terca y hasta atrevida.

Pero muchas veces no puedo ni decirte cuanto te amo,

Porque el silencio me arranca la palabra de la boca,

Mas cuando te miro, me intimido, siento el calor el querer de este amor.

Más entiendo que esto es lo que siento, que es mi alma que llora que canta,

No estoy triste solo te canto con mi alma enamorada solo pienso en ti y en mi

En que será de nosotros y si volveré a verte.

También entiendo que el amor no es fácil de concebir.

Horóscopo del Amor del 28 de Agosto de 2012

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ARIES: No dejes que lo que pienses los demás te afecte. Sigue con los planes que te hacen feliz.

TAURO: Hoy no hay lugar para el pesimismo. Vas a necesitar de tu optimismo y perseverancia para conseguir tus metas en asuntos de amor.

GEMINIS: Deja libertad a tu pareja. Puede que el motivo de sus discusiones sea que se siente algo agobiado, si tiene más libertad seguro que vuelve a ti.

CANCER: Vas a derrochar encanto y simpatía. Podrás conseguir lo que quieras con una sonrisa, quizá es momento de pedirle algo que te interesa a tu pareja.

LEO: Tu ingenio es una de tus mejores armas. No dudes en usar tus ideas brillantes en algún acuerdo familiar, te serán de gran ayuda.

VIRGO: Aprovecha cualquier oportunidad que se te cruce. Con tu capacidad de adaptación y tus ganas de compartir conseguirás mejorar tus relaciones de toda índole.

LIBRA: Te vas a encontrar con más obligaciones de las habituales. Contra tu voluntad te ha caído mucha responsabilidad de parte de los tuyos, pero te será imposible rechazarlo.

ESCORPIO: Si tienes algún problema, compártelo. Te sentirás mejor si lo cuentas a alguien de tu confianza o a tu pareja.

SAGITARIO: Tu pareja va a reclamarte más atención de la habitual, no entiende tus necesidades de independencia.

CAPRICORNIO: Estás algo disperso. Te pones a hacer algo y enseguida se te olvida porque lo estabas haciendo. Toma en cuenta a tus seres queridos.

ACUARIO: Estás lleno de energía positiva. Dedica todo ese potencial en algo que te apasione. Te reportará grandes alegrías.

PISCIS: Necesitas algo de tiempo para ti. La  rutina del hogar te absorbe, te vendrá bien poner en orden tus ideas.